Reiner Honig hat viele gesundheitliche Vorteile und heilende Eigenschaften. Er wird oft verwendet, um Menschen mit saisonalen Allergien zu helfen, und er kann auch dabei helfen, Bakterien loszuwerden, die Entzündungen im Verdauungstrakt verursachen.

Honig ist der natürlichste Süßstoff, den Sie finden können. Es ist besser, Honig anstelle von raffiniertem Zucker in den Tee zu geben. Sie müssen sich jedoch darüber im Klaren sein, dass dieses Lebensmittel ein Zucker bleibt und in Maßen konsumiert werden sollte.


Honig hilft, das Immunsystem zu stärken. Tatsächlich können die Antioxidantien in diesem Superfood Krankheiten wie Erkältungen und Grippe verschwinden lassen.

Honig kann Halsschmerzen lindern, da er ein wirksames Hustenmittel ist. Bei Halsschmerzen, die oft mit Husten oder Erkältung einhergehen, ist dieses gesunde Lebensmittel ein ideales Gleitmittel für den Hals.

Honig hilft bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit, da er ein fettverdauliches Kohlenhydrat ist und daher die Insulinausschüttung stimuliert. Diese Aktion wiederum stimuliert Tryptophan (eine Verbindung, die uns schläfrig macht).


Honig verbessert Ihre sportliche Leistung, anstatt Ihren Kohlenhydratmangel mit einem der Sportgetränke zu beheben und in diesem Fall eine Menge raffinierten Zucker zu sich zu nehmen, probieren Sie einen Löffel Honig für einen Energieschub. Studien deuten darauf hin, dass Honig eines der wirksamsten Kohlenhydrate vor dem Training ist, da er leicht verdaulich ist und regelmäßig in den Stoffwechsel abgegeben wird.


Honig heilt Schnittwunden und Verbrennungen, tatsächlich hemmen die antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften des Honigs das Bakterienwachstum. In der Vergangenheit wurde Honig in Krankenhäusern und Kliniken auf Verbrennungen und offene Wunden aufgetragen, um Infektionen vorzubeugen.


Honig eignet sich ideal zur Befeuchtung von Haut und Haaren, er ist ein ausgezeichneter Pflegestoff, der insbesondere in Masken verwendet wird, da er dabei hilft, Wasser aufzunehmen und zu speichern